Reto 21 días

Día 13: EJERCICIO

Bailando con propósito

El arte de bailar también  requiere de un condicionamiento físico, debemos fortalecer nuestras piernas, brazos, abdomen etc.

Por eso hoy en nuestro reto Bailando con Propósito  vamos hacer una rutina de ejercicio utilizando el baile para divertirnos mientras nos ejercitamos.

El siguiente video es solo un ejemplo, tú puedes ir al gimnasio a una clase de rumba o  puedes crear tu propia rutina.

Espero tus comentarios por redes sociales utilizando el hashtag   #bailandoconproposito y etiquetanos @film.dance

Catalina Téllez Or​

Directora Creativa y Bailarina de Film Dance​

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